Artırmak için nasıl kudret evde? Teknikleri arttırıcı

Kudret son derece önemlidir erkekler için her yaşta. Buna bağlı değil sadece bir cinsel yaşam, ancak ve işleyen pek çok sistem: vücutta endokrin, üriner ve cinsel.

Kudret ile sorunlar başlayabilir erkeklerde zaten 40 yaşından sonra. Ne kadar bu kritik bağlıdır erkek sağlığı ve genetik yatkınlık. Ayrıca, çok önemli bir güç, yaşam kalitesi ve çevre. Güçsüz olan her erkeğin artırmak gücünü kullanarak ek yöntemler.

artan kudret

Yollar arttırıcı

Gelişimi ile tıp erkeklerde ortaya artırmak için çok çeşitli yollar kudret. Ayrıca, unutmayalım kanıtlanmış yıllarca halk yemek tarifleri.

  • Kudret bozulur sonucu hormonal değişiklikler. Erkek hormonları son derece bağımlı alımının yiyecek. Bu nedenle, yapılacak ilk şey — bu kurmak güç
  • Gerekir ayrıca b vitamini tüketmek, teşvik eder, erkeklik hormonu: çinko, fosfor, E vitamini
  • Kullanılabilir ilaçlar. Onlar-si olmak farklı kadrolar. Temel bazı bitki kompleksleri ve diğer kimyasal elementler. Bu tür ilaçlar kullanılmalıdır doktor ile sonra istişare
  • Halk ilaçları. Daha uzun insanlar merak, erkek potens artırmak için nasıl. Bu nedenle, bizim zamanı geldi, birçok halk yemek tarifleri
  • Kullanarak masaj ve özel bir egzersiz de olabilir geliştirmek cinsel fonksiyon
  • Ek tıbbi tedaviler reçete olabilir, bir doktor, bir uzlaşma kudret

Faktörler olumsuz etkileyen erkek potens

Önce yükseltmek için, kudret ek şekilde anlamak gerekir nedenleri ortaya çıkan sorunlar. Orada birkaç ortak faktör üzerinde olumsuz bir etkiye sahip kudret:

  • Yaşa bağlı değişiklikler, vücutta
  • Sigara ve aşırı alkol
  • Kilolu
  • Düzensiz cinsel hayat
  • Kronik hastalıklar (üriner, endokrin ya da kalp-damar sistemleri)
  • Travma
  • Steroid kullanmak spor yaparken
  • Kullanımı bazı ilaçlar
  • Stres ve ruhsal hastalıklar.

Sadece açıklamadan sonra etkenlerden biri, ile başa çıkmak için bir sorun, rahatsız kudret.

İlaçlar için kazanç kudret

Bir dizi ilaç geri ödeme mümkün erkeklik. Bazıları amacı sadece artan kudret, ve bazı — ekstra uyarılma, cinsel istek (ilaçlar, türüne göre Viagra).

Geliştirmek için kudret tavsiye edilen ilk grup ilaç. İlk olarak, onlar daha uzun süreli eylem (24 saate kadar), ve ikinci olarak taşımak değil yük sinir sistemi. Kompozisyon uyuşturucu gibi girer madde yohimbin.

Bazen, ayrıca ek bir bitkisel kompleks. Eylem ilaçların yönelik geliştirilmiş kan akımı genital organlarda bir genişleme damarları azaltarak spazmı, kas dokusu. İlaçlar için kazanç kudret uygulayabilirsiniz görüştükten sonra bir doktor.

Tavsiye edilmez, ilaçlar artırmak için kudret kişilere kullanıcılarımızın 25 yaşında ve muzdarip olanlar için angina pektoris ve sudorojnam sendromu.

Artan kudret, 60 yıl

Asıl bozulma nedeni kudret bu yaş — yaşa bağlı değişiklikler. Ne yazık ki, zor potansiyelini genişletmek için bir yaşlılık için. 60 yıl hormon üretimini yavaşlatır, kan akımı bozulur ve yeteneğini azaltır hücre yenilenmesini. Ama yardımıyla, ilaç, egzersiz ve uyarıcı ürünler bir erkek gençliğini uzatmak üreme sistemi.

Artan kudret erkeklerde sonra

Artan kudret sonra erkeklerde 50

50 yaşından sonra her erkek önemser olarak cinsel yaşamı, gözden geçirmelidir hayatının kalitesini. Hatta, eğer sürece sorun yok kudret ile, kabul için gerekli önlemlerin genç korumak için:

  • Sağlıklı bir yaşam tarzı. 50 yaşı, zamanı geldiğinde atmak yasaktır.
  • Ders egzersiz. Eğer daha önce spor yapmamış, başlamak için iyi bir zaman yapmak için sabah egzersizleri ve hafif koşu
  • Ekstra kilo. Aşırı kilo sadece bozar kudret, ancak ve olumsuz etkileyen tüm iç organları
  • Kurmak, kendi gücünü
  • Sinir sorunları nedeniyle iş ve kişisel yaşam. Eğer ihtiyacınız varsa başvurun psikolog
  • Sürmek için düzenli bir cinsel yaşam
  • Olmak iyi bir ruh hali hissediyorum sevinç her yaşadı uzunluğu

Ürünler ve etki gücü artırmak için

Beslenme en önemli faktörlerden üretimini etkiler, erkeklik hormonu. Bir dizi sahip ürünler üzerinde uyarıcı etkisi cinsel sistemini erkekler. Onlar hareket türüne göre afrodizyak — doğal uyarıcılar, cinsel gücünüzü artırır.

  • Kuruyemiş: ceviz, antep fıstığı ve badem
  • İncir
  • Nar
  • Soğan ve sarımsak
  • Tavuk yumurta
  • Çavdar ekmeği
  • Kabak çekirdeği
  • Isırgan otu
  • Süt ürünleri: peynir, lor ve yoğurt
  • Balık ürünleri, özellikle uskumru
  • Deniz ürünleri: midye, karides ve yengeç
  • Yağ içeren ürünler Omega-3 ve Omega-6: zeytin ve keten tohumu yağı, balık yağı
  • Yeşiller: kereviz ve ıspanak
  • Bal
  • Her türlü baharat: karabiber, zencefil, karanfil, tarçın
halk ilaçları

Halk ilaçları etki gücü artırmak için

Halk tıp, orada birçok tarifleri etki gücü artırmak için. En popüler olanlar:

  • Şifalı otlar geliştirmek kudret: ısırgan otu, kekik, ginseng ve air. Isırgan yenir ya da kullanmak için pişirme, kaynatma. Pişirme, kaynatma gerekir ısrar ısırgan otu yaprakları kaynar suda. Sonra, almak için önce aracı bir yemek. Kaynatma kekik mümkün değil, sadece geliştirmek kudret, ancak ve baş hastalığı olan prostat. Hazırlanabilir bitki çayı ile kekik
  • Ginseng uzun olarak kabul edildi ve doğal bir afrodizyak. Ondan hazırlanan kaynatma ve tentür. Büyütmek için, kudret de kullanıyorum bitki kökleri air. Bunlardan hazırlanan şifalı suyu
  • Karışımı, bal, havuç suyu, zencefil ve fındık olumlu etkiler üreme sistemi erkek. Fındık gerek doğrayın, havuç ovmak ve tüm malzemeyi karıştırın. Kullanabilirsiniz, kuru ve taze zencefil
  • Beyaz şarap yeteneğine sahip, teşvik, cinsel istek ve geri kudret. Ancak, bunu kullanmak gerekir, en fazla 100 gram
  • Pancar salatası, soğan ve kuşkonmaz. Listelenen tüm maddeler olumlu etkiler erkek potens
  • Ayrıca, halk şifacılar tavsiye geliştirmek için kudret her gün bir yemek, bir avuç ceviz, bir bardak süt
  • Özü eleuthero doğal bir etken. Bunu herhangi bir eczaneden satın alınabilir ve tüketilebilir, talimatlara göre

Zencefil için artış potansiyeli

Zencefil kökü uyarıcı etkisi cinsel aktivite, metabolizma artırır ve kan dolaşımını artırır. Buna ek olarak, zencefil — bu lezzetli baharat, ekleyebileceğiniz çay ve çeşitli yemekler. Kullanmak zencefil kökü, hem taze hem de toz şeklinde. Burada çeşitli yemekler burada eklemek için uygun bu baharat:

  • Fırında zencefil verecek bir lezzet ve acılık. İçin acı az oldu, zencefil ekleyin. En popüler yemek — zencefilli kurabiye
  • Zencefil kullanılır Marine et ve tavuk. Hazırlamak için zencefil turşusu karıştırın, soya sosu, rendelenmiş zencefil, sarımsak ve baharat tadı
  • Ayrıca, bu baharat ekleyin pişirirken, balık yemekleri ve deniz ürünleri
  • Zencefil yemek, lezzetli bir çay. Özellikle zencefil karışımları ve bal ile. Aynı zamanda, bal ve zencefil için önemli iki ürün geliştirmek kudret

Tentür etki gücü artırmak için

  • Tentür güzelavrat otu. Yemek için bu tentür kullanın bitki yaprakları. Onların kuru ve votka dökün (üzerine 2 çorba kaşığı 0,5 litre votka). Tentür bırakmak gerekiyor, bir hafta boyunca karanlık bir yerde, zaman zaman sallayarak.Sonra süzün ve uygulamak, 10 damla günde üç kez
  • Etkili bir araç — sarımsak tentürü. Onun hazırlanması için sarımsak kav, votka dökün ve ısrar
  • Ginseng için en iyi araçtır arttırıcı. Orada hazır tentür eczane bu şifalı bitkiler
  • Ayrıca, pişirme için şifalı iksir yapımında kullandıkları ısırgan otu, hint kamışı ve kekik
yemek tarifleri

Yemek tarifleri arttırıcı

Birkaç yemek tarifleri, lezzetli ve aynı zamanda sağlıklı yemekler mümkün olan gücünü artırmak.

  • Salata, yumurta, yeşil soğan ve peynir. Tüm bu ürünler olumlu etkiler erkek potens
  • Pancar salatası, kereviz ve havuç
  • Vitamin bar: blender öğütmek için ceviz, badem, kuru üzüm ve kuru kayısı. Karışımı eşit olarak dağıtmak için parşömen kağıt ve göndermek buzdolabı. Daha sonra, soyun, a la carte koşulları
  • Yeşil çay, zencefil ve bal. Normal çay ekleyin, birkaç dilim taze zencefil ve şeker yerine bir çay kaşığı bal

Çim etki gücü artırmak için

Birçok halk yemek tarifleri kullanımına dayanmaktadır şifalı otlar. Onları yemek için kullanılan bitkisel çaylar, tentürler ve et suları. Uygulamadan önce herhangi bir bitki, bir doktora danışmalısınız. Birçok otlar ile uyumlu değildir, bazı kronik hastalıklar, bazı alerjik olabilir. Liste otlar mümkün normale erkek potens:

  • Isırgan otu
  • Kekik
  • Air
  • Otu
  • Orkide erkek
  • Ruta kokulu
  • Biberiye

Masaj ve egzersiz artırmak için kudret

Geliştirmek kudret sadece kimyasal ve biyolojik maruz kalma, aynı zamanda fiziksel egzersiz ve masaj.

  • Çin tıbbı savunuyor insan vücudunda özel bir noktası, masaj, iyileştirmeler yapılabilir kudret. Bu noktalar üzerinde eller eller, ayaklar ve sırt. Daha doğru bir pozlama için kullanılan akupunktur. Bu tür işlemleri yapmalıdır uzman tecrübesi ile çalışma
  • Ayrıca, olumlu etkiler taşıyan bir erotik masaj. Bu olmalı, tam bir rahatlama ve güven ortağı
  • Bazı doktorlar, geliştirmek için kudret prostat masaj. Böyle bir masaj yapabilirsiniz kendiniz alarak deyim var ürolog. Buna rağmen, birçok erkek ihmal edilen bu prosedür, prostat masaj değil, sadece kudret, ancak ve uyarıyor prostatit
  • Fiziksel egzersiz, aynı zamanda geliştirmek edebiliyoruz kudret. İlk olarak, onlar kan akışını geliştirmek ve kilo vermeye yardımcı olur, ikincisi vermek etkinlik ve iyimserlik
asılı kudret ipuçları

Artış potansiyeli: ipuçları

  • Gerek yok panik bozulma güç. Tüm bu biyolojik süreç, kurmak
  • Tedavi zaman alabilir, lütfen sabırlı olun
  • Terk değil, kişisel yaşam ve samimi bir ilişki sorunları nedeniyle kudret
  • Giderin faktörler olumsuz etkileyen bir sağlık
  • Cook faydalı yiyecek, uyku yeter ve hiçbir şey hakkında sinir olmayın
  • İlaçlar tüketmek gerekmez, çok sık. Onlar sadece destekleyici bir yöntem
  • Sıkmayın ziyareti ile doktor. O, hızlı bir şekilde sorunu bulmak ve tedavi reçete
24.08.2018