Artırmak için nasıl kudret: ürünler-afrodizyak iyi

Keskin bir azalma-libido — gerçek beach modernite. Stres, yorgunluk eksikliği normal motor aktivite, aperatifler, fast food, önemli bir sıkıntısı zaman çalışan insanlar birleştirmek için aile ve kariyer için engel oluşturmaya, sağlıklı bir cinsel ilişki. Olmaması normal cinsel temas insanlarda üreme çağındaki bir dizi yol açar, fizyolojik ve psikolojik sorunlar.

ürünler için kudret

Zaten 35 yaşında her dördüncü erkeklerde görülen cinsel işlev bozuklukları, 40 yıldır her ikinci adam acı genitoüriner hastalıkları küre.

Birçok bulmak sorunu gizlemeye çalışıyorum onu eczane zincirleri için ilaçlar yükselme kudret türü "Viagra", bu sadece durumu daha kötü yapar. Eğer cinsel bozukluk neden bir hastalık, alımı, uyarıcı yol açan ciddi komplikasyonlara kadar işlem. Ayrıca, "Viagra" ve ona benzer olumsuz etkiler kardiyovasküler sistem, böbrek, karaciğer ve pankreas. Bu nedenle, bir dakikalık bir "iyileştirme" mal, sağlık ve hatta hayat.

Ürünler ve etki gücü artırmak için

Atalarımız yaşamamış ile ilgili sorunlar, cinsel bozukluk. Tüm dünyada insanlar özel ürünler, baharat, ot, destek olan, yüksek cinsel aktivite, yaşlılık.

Doğuda aktif olarak kullanılan bir baharat, Çin, deniz ürünleri, Antik Yunanistan, — fasulye, antep fıstığı, mercimek, Avrupa'da kuşkonmaz ve enginar. Slavlar kaydetmek için yüksek bir libido kullanılan ginseng, kekik, sarımsak, bal, içecekler otlar, mantar, fındık, bükülmüş testislerin hayvan.

Yiyerek, fast food, şarküteri ürünleri, az yağlı yoğurt, bira mağaza ve gazlı içecekler, insanlar her iki cinsiyette doldurmak vücut kimyasalları, onu mahrum protein, yağ, vitamin ve mineraller. Buradan yorgunluk, hastalık ve cinsel bozukluklar.

Durumu düzeltmek için belki doğru beslenme içeren, düzenli tüketimi, ürünler-afrodizyak erkek ve kadınlar için. Bunlar:

  • öncelikle bahçecilik otlar (fesleğen, dereotu, yeşil soğan, ıspanak, yaprak kereviz);
  • fındık (ceviz, antep fıstığı);
  • baharatlar (köri, kakule, kırmızı sıcak biber, adaçayı, anason);
  • meyve ve çilek (çilek, kayısı, incir, şeftali, üzüm, nar, elma, çilek, yaban mersini, frenk üzümü, ahududu, ayva, portakal);
  • sebzeler (kereviz, havuç, sarımsak, kuşkonmaz, domates, biber);
  • mantar;
  • deniz ürünleri (istiridye, deniz yosunu, tuzlu su balıkları, omurgasızlar);
  • yağlı nehir balık;
  • karaciğer ve havyar balık;
  • mercimek, fasulye, kabak çekirdeği ve ayçiçeği;
  • yumurta tavuk ve bıldırcın;
  • kırmızı et hayvan;
  • bal.

Etkisi, kudret ve orgazm vitamin ve mineraller

Vitaminler, mineraller, amino asitler, doymamış yağ asitleri, hangi zengin bu gıdalar, dönüş gücü ve canlılığı arttırır, strese karşı direnci, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cinsel dürtü artırmak, gelişimini engelleyen patolojiler üreme sistemi, erkek ve kadınlarda.

Provitamin A, c vitamini, b grubu vitaminler oluşumunda histamin. Bu eksikliği ve erkek ve kadınların sorunları başarı ile orgazm.

Hayvanlar, protein ve b grubu vitaminler için gerekli normal sentezi seminal sıvı. Vitamin c, D, E vitaminleri çok önemlidir her erkek. Onlar dahil testosteron üretiminde sorumlu erkek sağlığı ve cinsel aktivite.

Vitamin A, E, ve bor gereklidir kadınlar için östrojen sentezi, otelinde sağlık üreme sistemi ve orgazma ulaşmak.

İşte birkaç tarifleri "cinsel menü" yardımcı çeşitlendirmek masası ve cinsel yaşam.

Fasulye çorbası

İhtiyacınız olacak:

  • 4 domates;
  • bir keskin perchik;
  • banka konserve beyaz fasulye;
  • bir ince doğranmış kabak;
  • baharatlar ve sarımsak.

Kaynar suda kaynatın doğranmış ve soyulmuş domates yaklaşık 10 dakika uzaklıktadır. Sonra ekliyoruz fasulye, kabak, baharat tadı (ben hindistan cevizi ve kekik), akut perchik, ince doğranmış sarımsak ve hazırlamak için henüz 7-10 dakika. Serpin yeşillik ve voila!

Güveç karnabahar

İhtiyacınız olacak:

  • orta baş karnabahar;
  • tahıl quinoa;
  • peynir (parmesan, gouda, cheddar);
  • 1 yumurta;
  • ayçiçek yağı ya da zeytin;
  • yeşillik, baharat.
doğru gıda

İnce ince kesilmiş, biz orta baş karnabahar, yavru yarısına kadar bitkisel yağda, sonuna ekliyoruz taze yeşillik (maydanoz ya da kekik) ve baharatlar: tavsiye, hindistan cevizi ve zerdeçal.

Ayrı ayrı kaynatın tahıl quinoa (200 gram), ince OVMAK peynir. Karışımı büyük bir kasede lahana, peynir, quinoa ve ekliyoruz 1 çiğ çırpılmış yumurta. Biz tencere kavurma için ve hazırlamak (önceden ısıtılmış fırında) 10 dakika sıcaklıkta 200İşletim sistemi.

Pancar salatası

İhtiyacınız olacak:

  • 2-3 pancar;
  • arpa — 150 gr;
  • limon;
  • rezene, maydanoz;
  • sarımsak;
  • zeytin yağı;
  • balsamik sirke;
  • hardal.

Pancar benim ve fırında işlenmemiş, yaklaşık bir saat arasında bir sıcaklıkta 200İşletim sistemi. Vermek serin, temiz ve küpler halinde kesilmiş, biz.

Kadar pancar, fırında, kaynatın 150 gr arpa tahıl durumuna al dente, tamam biz yıkamak ve vermek soğumasını bekleyin. İnce kesilmiş, biz taze rezene ve ince ince kes maydanoz.

Mix tüm malzemeyi.

Doldurma peynirini, ezilmiş 1 diş sarımsak, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, balsamik sirkesi, taze limon suyu (2 çay kaşığı) ve 1 çay kaşığı hardal.

Doldurma ve yemek soğuk olarak.

En etkili tutmak için bir yol cinsel sağlık ve cinsel dürtü geliştirmek, — gözlemlemek için basit kurallar:

  • daha çok hareket etmek, yürümek, şarj yapmak için;
  • dinlenmek;
  • önlemek hipotermi;
  • doğru ve uyumlu bir yemek.